Wat is fyto therapie?
Fytotherapie betekent letterlijk therapie met kruiden.
Kruidentherapie is al zo oud als de mensheid. Mensen hebben altijd kruiden gebruikt om te ondersteunen bij vele soorten klachten.
Kennis over kruiden
Wanneer iemand vroeger een klacht had, was er in de gemeenschap altijd wel een persoon met veel kennis over de natuur en diegene wist dan precies welk plantje jou kon helpen.
In de laatste eeuw is die kennis over kruiden steeds meer verloren gegaan, doordat de industrie opkwam en er medicijnen werden gemaakt die alleen maar bestonden uit de werkzame stof van het plantje dat nodig was.
Zo is aspirine van origine ontwikkeld uit de wilgenbast en zijn er nog heel veel moderne medicijnen die hun oorsprong in de natuur hebben. Zelfs Coca Cola, waarin de inhoudsstof cafeïne veel aanwezig is, was in het begin een drankje van een plant met dezelfde opwekkende stof.
Alle planten met de Latijnse naam die eindigt op ‘officinalis’ stonden in het begin van de geneeskunde bij de apotheker op het rekje.
Verschillende manieren om therapie met kruiden te volgen
De klacht bepaalt de sterkte en de wijze van therapie.
Kompres met tinctuur
Bij voorbeeld bij een kneuzing of bloeduitstorting. Een tinctuur is een geconcentreerde plantenextract op basis van alcohol.
Thee van specifieke kruiden
Bij maagklachten kunnen kruiden in de vorm van een thee als therapie gebruikt worden.
Uitwendig gebruik
Ook kunnen kruiden als uitwendige toepassing nodig zijn.
Waarom zou je voor fytotherapie kiezen ?
Kruiden kunnen zowel preventief als curatief worden ingezet om de gezondheid te ondersteunen. Ze worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen en kunnen ervoor zorgen dat reguliere medicatie uitgespaard of verminderd wordt.
Gebruik niet zo maar kruiden zonder kennis van de planten of de dosering van de planten. Niet alle kruiden kunnen zomaar worden ingezet. Laat je goed informeren!